Inilah Makanan yang Sebaiknya Dihindari Berdasarkan Golongan Darah

Irwangustamanjaya, Jakarta – Tidak semua makanan cocok dikonsumsi tubuh. Ada makanan tertentu yang sebaiknya dihindari, terutama oleh orang dengan golongan darah tertentu. Jadi makanan apa yang harus Anda hindari untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap sehat?

Dikutip dari WebMD, konsep ini pertama kali diperkenalkan oleh naturopath Peter D’Adamo dalam bukunya berjudul Eat Right 4 Your Type yang terbit pada tahun 1996.

Menurutnya, makanan yang dikonsumsi memiliki reaksi kimia dengan golongan darah sehingga makanan yang tepat untuk setiap golongan darah akan berbeda. Makanan yang tidak cocok dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Berikut makanan yang sebaiknya dihindari menurut golongan darah:

1. Darah A

Orang dengan golongan darah A memiliki sistem kekebalan tubuh yang sensitif. Menurut Economic Times, pakar diet klinis Deepika Dua Arora mengatakan: Orang dengan darah A harus menghindari makanan olahan, produk susu, pisang, kelapa, pepaya, kacang mete, pistachio, bir, ayam, ikan, dan telur. Mereka disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

2. DarahB

Orang dengan darah B harus menghindari jagung, gandum, soba, lentil, tomat, kacang tanah, dan biji wijen. Disarankan untuk mengonsumsi sayuran hijau, telur, jenis daging tertentu, dan produk susu rendah lemak.

3. Darah AB

Darah AB seringkali memiliki kadar asam lambung yang rendah. Oleh karena itu, kafein, alkohol, dan daging asap atau daging yang diawetkan harus dihindari.

4. Darah O

Orang dengan darah O harus menghindari gandum, jagung, kedelai, dan produk susu. Mereka disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi daging, ikan, telur, sayur mayur, buah-buahan, dan biji-bijian.

Pilihan Editor: Ciri-ciri Kepribadian Orang Berdarah O

LSM-LSM internasional memperingatkan bahwa kelaparan di Gaza lebih buruk daripada bencana. Baca selengkapnya

Para peneliti telah mengidentifikasi beberapa faktor yang mungkin berperan dalam keinginan untuk tidur setelah makan. Baca selengkapnya

Seseorang perlu melakukan banyak aktivitas setelah makan enak untuk menjaga kesehatan tubuh. Baca selengkapnya

Diet golongan darah O D’Adamo berfokus pada daging organik, buah-buahan dan sayuran, serta menghindari produk susu, gandum, alkohol, dan kafein. Baca selengkapnya

Sisa makanan adalah istilah yang mengacu pada sisa makanan karena makanan tersebut tidak terpakai atau sudah kadaluwarsa. Di bawah ini adalah beberapa dampaknya. Baca selengkapnya

Dari masakan kelelawar hingga ular, banyak daerah di Indonesia yang kaya akan warisan kuliner, unik dan sering dianggap paling penting. Baca selengkapnya

Ratusan militan dan keluarga korban Israel telah memblokir masuknya truk bantuan kemanusiaan ke Gaza selama lebih dari seminggu.

Para orang tua disarankan untuk tidak menggunakan blender saat membuat MPASI karena dapat menimbulkan risiko diare pada anak. Baca selengkapnya

Riset HCC menyebutkan 47% atau 5 dari 10 masyarakat Indonesia memiliki perilaku makan emosional. Apa ini? Baca selengkapnya

Menurut penelitian Pusat Kerjasama Kesehatan, perilaku makan masyarakat di Indonesia masih jauh dari mindful feeding. Itulah maksudnya. Baca selengkapnya