Mengenal Fitur Fitness Age pada Teknologi Smartwatch

Jakarta – Garmin memperkenalkan usia kebugaran yang akan membantu Anda meningkatkan kondisi fisik dengan tips olahraga yang dipersonalisasi.

Berbeda dengan usia fisik Anda Usia Kebugaran adalah perkiraan seberapa bugar tubuh Anda dibandingkan dengan usia Anda sebenarnya.

Usia fitnes mungkin lebih muda dari usia Anda sebenarnya, sehingga akan mempengaruhi tubuh Anda untuk merasa bugar dan segar. Di sisi lain, usia kebugaran mungkin lebih tua dari usia Anda sebenarnya.

“Garmin menggunakan informasi seperti usia, indeks massa tubuh (BMI), data detak jantung, istirahat, dan riwayat aktivitas untuk memberikan perkiraan usia kebugaran. Setiap orang memiliki usia kebugaran yang berbeda-beda. Anda.” Chandrawidhi Desideriani, Kepala Komunikasi Pemasaran untuk Garmin Indonesia.

Buka Garmin Connect, lalu pilih More (tiga poin) dan pilih Health Statistics dan cari Fitness Age. Layar akan menunjukkan usia Anda yang sebenarnya beserta rentang usia, kebugaran, dan usia yang dapat dicapai.

Lalu berikut beberapa tips untuk mengurangi usia aktivitas fisik, seperti memperbanyak aktivitas berat, menurunkan persentase lemak tubuh, dan memperhatikan detak jantung istirahat (resting heart rate).

Selain itu, statistik usia kebugaran merupakan interpretasi relatif terhadap perkiraan VO2 maksimum. Sekadar informasi, VO2 Max merupakan satu-satunya angka yang menggambarkan kesehatan pernafasan Anda.

Tingkat kebugaran VO2 Max Anda saat ini dihitung dengan membandingkannya dengan angka normal untuk orang-orang dari berbagai usia dan jenis kelamin yang sama.

VO2 Max berasal dari pelacakan jumlah maksimum oksigen yang dapat digunakan tubuh Anda dalam satu menit latihan berat. Informasi ini penting dalam memahami kemampuan untuk meningkatkan aktivitas menggunakan jalur energi udara.

Jam Tangan Pintar G-Shock Rangeman Hadir Untuk Para Petualang

Irwangustamanjaya, JAKARTA – Casio melengkapi portofolio jam tangan pintarnya dengan model terbaru yang ditujukan untuk para petualang, seri G-Shock Rangeman GPRH1000-9 dan GPRH1000-1.

G-Shock Rangeman tahan terhadap kondisi dan benturan keras; debu Dirancang untuk tahan terhadap lumpur dan air.

Baca juga: Logam Titanium Khusus G-Shock GMW-B5000TB

GPS Dengan fitur seperti pengisian tenaga surya dan kemampuan Bluetooth; Jam tangan baru ini diposisikan sebagai “teman” tepercaya bagi para penggemar aktivitas luar ruangan.

G-Shock Rangeman untuk mendaki, berlari bersepeda dan berenang; Menyediakan sembilan aktivitas yang menekankan fungsionalitas dan analisis.

Baca Juga: Casio Rilis 2 Jam Tangan Baru G-Shock Seri MR-G

Jam tangan ini menyediakan data real-time dengan enam sensor, termasuk monitor detak jantung.

Pengukuran dan analisis kesehatan disediakan melalui koneksi ponsel cerdas ke seri Powered by Polar dan Aplikasi Casio Watch.

Baca Juga: Casio Luncurkan G-Shock Frogman Versi Analog Pertama Khusus untuk Para Penyelam

GPS terintegrasi menyediakan lokasi yang tepat; Memberikan pengukuran jarak dan kecepatan serta meningkatkan kemampuan pelacakan.

Pengisian daya USB mendukung fungsi pelatihan dan fitur pintar; Namun, pengisian daya tenaga surya memastikan waktu tampilan yang andal meskipun baterai lemah.

Lampu latar LED Super-Illuminator meningkatkan keterbacaan dalam kondisi cahaya redup.

Selain fitur-fiturnya; GPRH1000-9 dan GPRH1000-1 mengutamakan kenyamanan dan daya tahan.

Gelang Uran didesain untuk aktivitas air, dan penggunaan bahan resin berbasis bio menunjukkan komitmen G-Shock terhadap tanggung jawab lingkungan.

Bagian logam melindungi antena GPS dan enam sensor.

G-Shock Rangan akan tersedia di pasaran pada 19 Januari 2024. Harganya USD 500 atau setara Rp 7,7 juta pilihan kuning dan hitam. (gizmochina/ant/jpnn)

Baca artikel lainnya… Casio Edifice ECB10D Terhubung ke Ponsel Cek Harga dan Spesifikasi